Patch Adams – O Bom Humor Contagia é o nome de um filme, protagonizado por Robin Williams, que conta a história de um estudante de medicina esforçado, de todas as maneiras possíveis, em mostrar a importância de humanizar a profissão médica, bem como a importância do humor como meio para atingir o bem-estar dos doentes.
Sorrir muito e usar o bom humor mesmo em situações inusitadas e inesperadas ajudam as pessoas a se aproximarem mais umas das outras, humanizam as relações, ajudando a criar laços, além de fazer muito bem à saúde. As pessoas bem-humoradas possuem um brilho e um carisma todo próprio, por isso nunca estão ou se sentem sozinhas. Hoje em dia, a medicina em geral e a psiquiatria, em particular, estudam muito a importância do bom humor, dos bons sentimentos e da afetividade sadia como fontes de melhoria da qualidade de vida e da saúde global da pessoa.
Recentemente pesquisadores da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, perceberam que pessoas mais otimistas e alegres tendem a viver sete anos e meio a mais que os de mau com a vida. Concluíram que o otimismo atua sobre a longevidade, bem como os benefícios de não fumar, manter o colesterol e a pressão arterial em níveis saudáveis. Nosso organismo produz dois hormônios, o estradiol e a adrenalina que, em excesso, causam danos à saúde. Eles baixam as defesas do organismo, abrindo portas para infecções e atrapalhando no combate a certas doenças, como o infarto.
Pessoas bem-humoradas se dão bem no amor e no trabalho Estão sempre olhando a vida de maneira otimista e contagiam a todos em sua volta. Nada pior do que trabalhar ao lado de uma pessoa amarga, com a cara amarrada, ou ser atendido por alguém que não está satisfeito com o que faz e trata os clientes com indiferença, sem um sorriso sequer no rosto. Atitudes assim espantam qualquer um da empresa, pois ninguém é obrigado a tolerar o mal-humor ou insatisfação das pessoas.
Pode ser que você já tenha ouvido frases como: “aquele ranzinza”, “já acorda mal humorado”, “parece que está chupando limão o dia todo”. São frases dirigidas às pessoas que nunca estão satisfeitas e contaminam o ambiente. Ficar ao lado delas só faz mal para a saúde e prejudica nossa produtividade.
Por outro lado, em se tratando de relacionamento profissional, devem ser tomados alguns cuidados, pois a pessoa não pode ser engraçadinha o tempo todo, contando piadinhas e achando graça em tudo que as pessoas fazem a ponto de constranger os colegas. No ambiente da empresa, nem todo assunto deve ser motivo de graça, ou nem se deve ficar contando piadinhas ofensivas ou racistas. Existem pessoas que acabam se transformando no “palhaço da turma”, e isso faz com que elas se esqueçam de investir em outras qualidades e potencialidades que poderia usar em benefício do seu crescimento na empresa.
Alguns cuidados devem ser tomados junto aos colegas e diante dos clientes como por exemplo, risadas exageradas e escandalosas, que podem passar uma imagem de descontrole emocional ou imaturidade, além de total falta de profissionalismo.
Quando usado com moderação, o bom-humor só traz benefícios, ajudando a eliminar o stress, curando doenças, contagiando as pessoas e ajudando a levar a vida de forma mais leve e menos dolorida. Nesses tempos de pressão e cobranças, onde as pessoas se transformaram em verdadeiras máquinas, ainda devemos deixar um espaço para sorrir, acordando de bem com a vida, com o pé direito e deixando a tristeza e o baixo astral em casa, levando para fora apenas a vontade de ser feliz!R.O
